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Ranger, une pratique zen de MASUNO Shumnyo

Lire un extrait du livre :
pdf file iconRanger, une pratique zen extrait(195 KB)

MASUNO Shumnyo
Ranger, une pratique zen
Traduit par Elisabeth Charlot

Collection Ginkgo
192 pages / 18,50  / ISBN : 9782809713145

"Ranger, cest faire briller son cur."
Mais par où commencer ? En toute simplicité. On découvrira que le ménage est une des pratiques les plus fondamentales du zen et que le rangement peut se révéler un véritable exercice de pleine conscience.
Pas question de performance ou de recette miracle. Le moine Masuno invite plutôt le lecteur à une réflexion durable sur le bonheur : découvrir le plaisir de « se faire soi-même bon accueil », goûter les petites joies du quotidien, être attentif au passage des saisons, ou encore apprendre à se débarrasser des choses inutiles pour une qualité de présence au monde et à soi renouvelée.
Une belle initiation au zen pour prendre soin de son intérieur, et avant tout, prendre soin de soi.
Sortie en janvier 2018


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